水嫩肌肤喝水就能得到吗？

水灵灵的肌肤是谁都想要拥有的，很多人会认为喝水就能够获得比较好的肌肤，这种想法对不对呢，下面就由我们宏强美容仪器公司来给大家解释这个疑惑。

由于所处环境比较干燥，有很多女性因此选择喝很多水来滋润皮肤，却很难看到效果。皮肤中的水分位于角质层中，皮肤中的水含量是由神经酰胺的量决定的。喝的水不会直接转化为皮肤中的水分。人体结构不像海绵那样单纯。皮肤的同时也会产生神经酰胺，但神经酰胺是在睡眠期间产生的。如果睡眠充足，皮肤健康，神经酰胺的量就会提高。

另外，代谢能力下降的皮肤，神经酰胺也会减少，皮肤也会随之变得干燥。吸烟、运动不足、寒冷、老化等都会导致下降。即使在生活中非常注意但皮肤还是干燥的人，不要大量喝水，试试含有神经酰胺的化妆品吧。也有含有神经酰胺的营养品，但是通过口服摄取的神经酰胺不会被直接吸收，而是在肠胃中分解。

有很多人都相信水对身体有好处，因此每天喝很多水。但是，不渴时喝水和不饿时吃东西一样，喝太多水对身体是有害的。“水没有热量，因此不管喝多少都没有关系”，我们并不能这样说。水被肠吸收，满足人体各种需要。

人体的这种吸收和排泄的能力并不是无限的。尤其是女性，肾脏的功能不是很强，饮水过量并出肾脏的能力时，排泄不掉的水就会残留在体内。这些水会导致身体水肿、代谢恶化，中医学把这称之为“水毒”。

有人认为，水喝得越多，排泄得就越多，那么一些毒素和身体废物会随之一起排出，这种想法实际上是错误的。水喝得越多，水肿的几率就比较大。

宏强美容仪器公司提醒您一定要按照正确的方式进行，不要盲目的喝大量的水。